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E-Mail-Marketing kennt klare Regeln: Ohne eine eindeutige Einwilligung des Empfängers können etwa Werbe-Newsletter schnell rechtliche Konsequenzen haben, zeigt eine Gerichtsentscheidung.

Fällt es Ihnen schwer, sich nicht zu rechtfertigen? Dieser schnelle Selbsttest hilft, das eigene Verhalten besser einzuschätzen.

Zu spät, keine Zeit, zu viel zu tun: Manche Menschen haben ständig das Gefühl, sich erklären zu müssen - und das schon bei Kleinigkeiten. Wie sich der Kreislauf durchbrechen lässt.

Sie gehören zur Alpenidylle wie die Berge und die Hütten. Allerdings sind Rinder keine Kulisse, sondern Tiere, denen man mit Respekt begegnen sollte. Wer das missachtet, bringt sich in Gefahr.

Wer sich öfter auf das Fahrrad schwingt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Auch das Klima profitiert, wenn man für den Arbeitsweg das Pedelec statt das Auto wählt. Aber was bringt das konkret?

Probleme lassen sich nicht weglächeln. Doch Lachen hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit und Psyche. Welche das sind und wie man mehr Lachen in seinen Alltag bringt.

Tag für Tag gibt es Ereignisse, Anekdoten, Geburts- oder Sterbetage, an die erinnert werden soll.

Mit Dutzenden Schiffen wollten internationale Aktivisten die Blockade des Gazastreifens durchbrechen. Nun geht Israels Marine schon überraschend früh gegen die Solidaritätsflotte vor.

Der Hauptgewinner des Deutschen Computerspielpreises packt die Aufarbeitung der Nazi-Kriegsverbrechen an, hat aber dennoch hohen Unterhaltungswert. Welche Spiele die Jurys noch überzeugten.

Kremlchef Putin und US-Präsident Trump telefonieren erneut. Ein Thema: eine erneute befristete Waffenruhe.

Neue Rivalen forderten Google mit Hilfe Künstlicher Intelligenz heraus. Doch der Internet-Riese baute selbst KI-Funktionen in seine Suchmaschine ein - und sie wird noch mehr genutzt.

In der Kellerwohnung eines Mehrfamilienhauses im Sauerland bricht ein Brand aus. Die Feuerwehr bekämpft die Flammen. Ein junger Mann schwebt in Lebensgefahr.

Kein Torrausch wie in Paris, aber ein spannendes Spiel. Der FC Arsenal geht bei Atlético Madrid in Führung. Doch die hat nicht bis zum Ende Bestand. Beide Tore fallen durch Elfmeter.

Facebook und Instagram bringen dem Meta-Konzern Milliarden ein. Mit diesem Finanzpolster beschleunigt Mark Zuckerberg die bereits hohen Ausgaben für KI-Infrastruktur noch weiter.

Noch während ihrer Mondmission hatte der US-Präsident die vier Artemis-Astronauten ins Weiße Haus eingeladen - und jetzt kamen sie ins Oval Office. Trump zeigt dabei ebenfalls Raumfahrt-Ambitionen.

Im ersten Durchgang verpasste es der FC Epe, in Führung zu gehen. Mit zunehmender Spieldauer nahm Ahaus das Spiel in die Hand und siegte letztlich souverän.

Im April 1986 kommt es im Atomkraftwerk Tschernobyl zum Super-Gau. 2025 beschädigt eine russische Drohne eine Schutzhülle über dem Unglücksreaktor. Die Reparatur wird teuer, die USA helfen.

«Harry und Sally»-Regisseur Rob Reiner und seine Frau kamen im Dezember gewaltsam ums Leben. Der jüngste Sohn des Paares ist wegen Mordes angeklagt. Doch ein Prozess lässt auf sich warten.

Comeback mit 44: Der Ur-Bachelor Paul Janke sucht im TV erneut die große Liebe. Interessierte Frauen können sich bereits bewerben – der alte und neue Bachelor zeigt sich «komplett offen».

Der Amerikaner Hanes bringt sein Team mit starken Aktionen im Angriff und in der Abwehr auf Kurs. Berlin legt im ersten Finalspiel gegen Lüneburg vor – das nächste Duell steigt in der Hauptstadt.

Der Panikrocker wird bald 80 Jahre alt, mehr als 60 davon steht er auf der Bühne – zur Feier zeigt nun eine Ausstellung in Hamburg seltene Einblicke in Udos Karriere. Was es dort zu sehen gibt.

Wieder ändert die Federal Reserve nichts an den Zinsen. Während es an dieser Front weiterhin ruhig bleiben dürfte, gibt es von Noch-Fed-Chef Powell eine große Überraschung.

RW Ahlen spielte im Halbfinale gegen Vorwärts mit den Muskeln. Im Endspiel kommt es nun zum Prestigeduell gegen Beckum.

Paris Saint-Germain muss vor dem Spiel beim FC Bayern einen personellen Rückschlag verkraften. Im Hinspiel-Kracher mit neun Toren hat sich ein wichtiger Spieler verletzt.

Titelverteidiger SC Magdeburg holt sich in Ungarn eine gute Ausgangsposition für den Einzug ins Final Four der Champions League. In Szeged siegen die Elbestädter nach leichten Problemen deutlich.

Gute Nachricht für den SC Freiburg vor dem Europapokal-Knaller in Braga: Abwehrchef Matthias Ginter und drei weitere Leistungsträger sind wieder einsatzbereit.

Der Wal ist auf dem Weg zur Nordsee - und viele Menschen jubeln. Die Reaktion mag verständlich sein. Doch sehr wahrscheinlich wird das geschwächte Tier nun im offenen Meer sterben, sagen Experten.

Die Feierlaune ist bei Preußen Münster aktuell etwas getrübt, doch der Verein feiert seinen 120. Geburtstag. Im Interview blickt Multifunktionär Bernhard Niewöhner auf die vergangenen Jahrzehnte und spricht darüber, was den Verein besonders macht.

Das britische Königspaar besucht New York und begeht einen Moment der Stille am Denkmal für die Opfer des Terroranschlags vom 11. September. Schon am Vortag hatte der Monarch über 9/11 gesprochen.

Der HSV hat Berichten zufolge eine Nachfolgerin für Stefan Kuntz gefunden. Die aktuelle Bayern-Funktionärin Kathleen Krüger soll demnach übernehmen.

Mit dem Zusammenschluss von Kone und TK Elevator dürfte ein neuer Marktführer entstehen. Warum die IG Metall von einem Angriff auf die Mitbestimmung spricht.

Nach dem Krisenjahr 2025 will Porsche wieder auf Kurs kommen. Doch Probleme hat die Sportwagenschmiede weiterhin zuhauf. Wie sind die Schwaben ins Jahr gestartet?

In einem jüdisch geprägten Viertel der britischen Hauptstadt verletzt ein Angreifer zwei jüdische Menschen. Erst vor wenigen Wochen kam es dort zu einem antisemitischen Brandanschlag.

Rund 800 Lieder hat Udo Lindenberg in seinem Leben geschrieben. 20 davon haben nun aufstrebende sowie gestandene Künstlerinnen und Künstler neu interpretiert – als Geburtstagsgeschenk.

Schmuck begleitet viele Menschen täglich und ist oft mehr als nur ein Accessoire. Gerade bei Damenschmuck spielt nicht nur das Design eine Rolle, sondern auch, wie gut ein Stück im Alltag gepflegt wird.

Erst in eigener Halle, dann auswärts: Ems Westbevern will in der Aufstiegsrunde das Ticket für die Landesliga lösen. Trainerin Mina Tarahomitabrizi hat bereits im Vorfeld ein Zeichen gesetzt.

Die zweite Mannschaft des BSV Ostbevern spielt in der Relegation bei Westfalia Hopsten. Aus der Dreierrunde ist ein Duell geworden. Die BSV-Reserve hat eine wechselhafte Saison hinter sich.

Die Anlieger eines geplanten Großbatteriespeichers im Grottenkamp haben vor der Abstimmung im Planungsausschuss noch einmal lautstark ihre Bedenken vorgetragen. Mit mittelmäßigem Erfolg.

Lange Zeit lief die Partie der Uni Baskets gegen die VfL SparkassenStars Bochum wie schon so viele Spiele in dieser Saison. Doch nach einem schwachen Start kamen die Münsteraner doch noch mal ran und sorgten für ein spannendes Derby.

Am Areal der evangelischen Kirche an der Dülmener Straße entzündet sich Streit um den Verbindungsweg. Ein knapper Ratsbeschluss wirft nun rechtliche Fragen auf.

Die Ochtruper Band „Cpt. KØLLAPS“ veröffentlicht am 1. Mai ihr erstes Musikvideo. Mit dem Projekt will die Band nicht nur ihre Musik visuell präsentieren, sondern auch ihre Chancen auf weitere Live-Auftritte erhöhen.

Erkrankte Beschäftigte fehlen im Schnitt 25,6 Tage krankheitsbedingt in ihren Betrieben, schreibt die AOK. Langzeiterkrankungen von mehr als sechs Wochen verursachten 40,4 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage. Die Krankenkasse sieht in Sachen Gesundheitsvorsorge auch den Arbeitgeber in der Pflicht.

An gleich drei Stationen können die Ostbeverner und alle, die rund um Ostbevern mit dem Rad unterwegs sind, Pause machen.

Danijela und Aleksandar Pavicevic sind die neuen Pächter der Traditionsgaststätte Haus Averdung. Am 1. Mai erfolgt die Wiedereröffnung nach umfangreicher Renovierung.

Kommt ein externer Projektsteuerer für die Emsinsel? Nach Monaten politischer Debatten und neuen Signalen von der Bezirksregierung sollen die politischen Gremien nun über einen Einstieg entscheiden.

Vier Wochen machen die Gangolfschüler Unterricht mit der Zeitung. Bis zum 8. Mai lesen sie diese und sprechen über die Artikel. Jetzt waren zwei Redakteurinnen zu Gast. Was die Kids wissen wollten: „Wie kommt ihr nur immer an die Informationen?“

In der Diskussion um die Verbraucherzentrale im Ahlener Rathaus sendet der Kreis ein ermutigendes Signal. Vielleicht kann ein neuer Vertrag die Einrichtung vor Ort retten.