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Wie lange braucht man Sonne, um genug Vitamin D zu speichern? Was sollte man essen, und wann sind Extra-Präparate sinnvoll, auch für die Stimmung? Antworten darauf - und wo man aufpassen sollte.

Ein Objekt in bester Lage von Sassenberg soll den Besitzer wechseln. Zum Wohn- und Geschäftshaus gehören eine 155 Quadratmeter große Wohnung, Gewerberäume und ein laufender Grillgutverkauf.

Jürgen Klopp hat als Bundestrainer losgelegt. Was einer seiner Vorgänger prognostiziert und welchen Appell er richtet.

Beim fünften Tag für Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) zeigten Schülerinnen und Schüler, wie Bienenhotels, Schulgärten und Klimaprojekte die 17 UN-Nachhaltigkeitsziele im Alltag greifbar machen.

Mit kleinen Änderungen bei Reisedauer oder Flugroute lässt sich der Preis für die Reise teils deutlich senken. Einfache Tipps für die Onlinesuche.

In einer illegalen Zigarettenfabrik in Haan sollen seit Mai 130 Millionen unversteuerte Zigaretten produziert worden sein. Die Ermittler schätzen den Steuerschaden auf 28 Millionen Euro.

Monatelang angelten Jugendliche an einem Regenrückhaltebecken in Heek. Dann gab es massive Beschwerden. Jetzt hat die Gemeinde durchgegriffen.

Marc-André ter Stegen ist «für den Moment» Jürgen Klopps Nummer eins. Das sagt der Erfahrene zur aktuellen Torwart-Konstellation beim DFB und zum Kronprinzen hinter Manuel Neuer in München.

Die Wirtschaft hat im ersten Halbjahr zugelegt. Dabei gab es in Deutschland große regionale Unterschiede. Hessen, Schleswig-Holstein und andere Bundesländer schnitten deutlich besser ab als NRW.

Noch einmal kurz den Sommer zurückholen, ehe die kalte Jahreszeit durchschlägt: Viele zieht es in den Herbstferien in warme Länder. Wo es noch Auswahl gibt und wie sich die Preise entwickelt haben.

Psychische Gesundheit, Finanzen, Partnerschaft: Chatbots werden oft für intime Themen genutzt - obwohl die Anwender große Bedenken beim Datenschutz der KI-Systeme haben.

In der Lengericher Gempt-Halle feiert der Männerchor Heimatklang Settel sein 100-jähriges Bestehen. Beim Jubiläumskonzert stehen auch Chöre und musikalische Gäste aus der Nachbarschaft auf der Bühne.

Über Jahre soll es in einem Behindertenheim in NRW zu gewaltsamen Übergriffen auf Bewohner gekommen sein. Den Ermittlungen zufolge hatten die Taten System. Die Anklage listet Hunderte Vorfälle auf.

Immobilien verteuern sich, wenn auch nicht mehr so stark. In Metropolen wurden Eigentumswohnungen zuletzt sogar etwas günstiger. Hohe Baukosten und Zinsen werden für Käufer und Bauherren zur Bürde.

Schneller Wohnraum für Soldaten: Vonovia setzt auf serielles Bauen und verspricht unkomplizierte Lösungen. Es hat auch schon Gespräche gegeben.

Elf Punkte aus sieben Partien und Rang acht sind für Preußen Münster keine überragende Ausbeute, aber auch keine Enttäuschung. Geschäftsführer Ole Kittner ordnet den Start ein und erklärt, worauf die sportliche Leitung aktuell besonderen Wert legt.

Im Vergleich zu den Rekorden der vergangenen Woche sind Benzin und Diesel ein gutes Stück günstiger geworden. Am Vormittag zeichnet sich aber eine Wende nach oben ab.

Seit Jahrzehnten ist es in Englands Fußballstadien verboten, während des Spiels Alkohol auf der Tribüne zu trinken. Der britische Premierminister sieht darin eine Diskriminierung.

Vor heimischer Kulisse schwimmt Shin Ohashi über 200 Meter Brust so schnell wie niemand vor ihm. Die alte Bestmarke unterbietet er deutlich.

Das Auftakttraining in Aserbaidschan muss immer wieder unterbrochen werden. Gleich mehrere Formel-1-Fahrer klagen über Probleme. Auch der WM-Führende.

Viele Betriebe fühlen sich von Bürokratie und Rechtsunsicherheit ausgebremst. Welche Änderungen die Wirtschaft bei der Datenschutzaufsicht konkret fordert.

Sabrina Wittmann war die erste Trainerin im deutschen Profifußball der Männer. Nach gut zwei Jahren in Ingolstadt und einem mauen Saisonstart muss sie nun gehen. Sie verhehlt ihre Enttäuschung nicht.

Berufungsprozess mit neuen Anwälten: Der Sohn der norwegischen Königin Mette-Marit, Marius Borg Høiby, wechselt zum zweiten Mal die Verteidiger. Die wollen neue Beweise vorlegen.

Kaum ist Chinas Staatschef in Washington gelandet, verkündet die US-Seite einen Deal. Zwei zusätzliche Monate sollen Raum für Gespräche im Handelsstreit schaffen. Peking bestätigt dies zunächst nicht.

In einer Unterkunft in Coesfeld ist eine Frau tot aufgefunden worden. Sie ist laut Polizei erstochen worden.

Die Stadt Münster hat die Parkgebühren angehoben, allerdings später als ursprünglich vermeldet. Eine Spurensuche irgendwo zwischen Klarheit und Konfusion.

Ob Gebet, Seminar oder einfach nur Stille: Das Haus Mariengrund in Gievenbeck öffnet seine Türen für Menschen und Veranstaltungen aller Art.

Die Chorgemeinschaft St. Antonius Epe hat ihr Geburtstagsfest nachgeholt. Im Festgottesdienst wirkten Gäste aus Nienborg und Ahaus mit, außerdem wurden langjährige Mitglieder geehrt.

Im Waldschlößchen Lienen steht das zweite Kneipenquiz bevor. Gruppen und Einzelpersonen können sich für das Event im Oktober noch anmelden. Gespielt wird in mehreren Runden mit Fragen aus verschiedenen Wissensgebieten.

Gegen die Außenspiegel von fünf Autos hat ein Unbekannter in der Nacht zu Donnerstag (24. September) in der Bahnhofstraße getreten. Eine Zeugin rief die Polizei.

Teddy Riner spricht offen über seine Angst vor dem «Aufstieg der extremen Rechten». Nun laufen Ermittlungen nach einer Hasswelle gegen den französischen Sportler im Netz.

Bei einem Unfall am Weinerpark sind zwei 25-jährige Ochtruper schwer verletzt worden. Ein eCall löste den Notruf aus. Auch ein Rettungshubschrauber war im Einsatz.

Einen Spieler muss Jürgen Klopp für seine Bundestrainer-Premiere in Amsterdam aus dem Kader streichen. Es trifft Bambasé Conté. Der DFB-Neuling aus Hoffenheim bekommt aber ein attraktives Angebot.

Zwei Tage vor der Abstimmung in Baden-Baden zieht Berlin offiziell seine Olympia-Kandidatur zurück. Der Beauftragte liefert eine Begründung.

Wie widerstandsfähig sind die kleinen und mittelgroßen Geldhäuser in Deutschland im Krisenfall? Ein Test der Aufsicht hat es ans Licht gebracht. Die Ergebnisse sind nicht nur positiv.

Wie der BND künftig Hackergruppen lahmlegen und Lieferketten sabotieren könnte. Im Bundestag haben die Beratungen zu einer umfassenden Reform begonnen. Sie betrifft auch den Verfassungsschutz.

Ein Jugendlicher ist an der Hans-Sachs-Straße in Ahlen durch einen geworfenen Böller leicht verletzt worden. Zwei unbekannte Täter flohen nach der Tat mit E-Scootern.

Der US-Präsident geht erneut rigoros gegen führende US-Medien vor und verbannt sie aus dem Weißen Haus. Doch bereits nach wenigen Tagen untersagt dies ein Gericht - zumindest vorerst.

Wenige Abiturienten, weniger Bestnoten: Der besondere Abiturjahrgang 2026 tat sich offensichtlich schwerer mit seinem Abschluss an «Bündelungsgymnasien».

In Ketsch steht der zweite Wettkampftag der 3. Bundesliga Nord an. Der TuS Wüllen will mit einer starken Leistung die Favoriten herausfordern.

Jetzt positioniert sich auch Mona Neubaur zu einem möglichen Bündnis der Grünen mit der Linkspartei in Berlin. Sie zieht eine rote Linie für Koalitionsverhandlungen.

Das Stimmungsbarometer steigt erneut und übertrifft die Erwartungen der Analysten. Doch nicht alle Branchen profitieren.

Die geplanten neuen Befugnisse der Nachrichtendienste sorgen für Streit. Die AfD, die vom Verfassungsschutz als rechtsextremistischer Verdachtsfall beobachtet wird, wittert eine «Stasi 2.0».

Kanzler und CDU-Chef Friedrich Merz hatte nach den Wahlniederlagen seiner Partei weitere Beratungen über die Folgen angekündigt. Jetzt gibt es einen Termin.

Jetzt ist es offiziell: Berlin verabschiedet sich vorzeitig aus dem Olympia-Rennen. Chancen gab es ohnehin keine mehr. Für die Planer ist es eine herbe Niederlage.

Im August steig ihr Anteil auf deutlich mehr als ein Viertel. Doch ohne Subventionen könnte der Boom schnell nachlassen, warnen Experten. Chinesische Hersteller holen auf.

Das 117. Nordduell zwischen dem THW Kiel und der SG Flensburg-Handewitt sorgt für extreme Spannung: Beide Teams stehen punktgleich an der Tabellenspitze. Wer behauptet sich im Kampf der Erzrivalen?

Eine 36 Jahre alte Mutter stirbt nach einem Messerangriff in einer Unterkunft in Coesfeld. Unter Verdacht steht ihr Ehemann.

Nach einem Hinweis von Zeugen stoppte die Polizei einen 43-jährigen Ostbeverner.